Coaching
Waar kan ik jou mee helpen?
” Tijd om echt stil te staan bij wat voor jou belangrijk is; Coaching met mij is tijd voor jou!”
Stresscoach, stresspreventie- en vitaliteitscoaching in Amsterdam en Hilversum en online.
Voor wie?
Iedereen heeft in zijn leven weleens een periode dat het minder goed gaat. Vaak lossen deze tegenslagen/onzekerheden zich vanzelf weer op. Of helpt het voldoende om er met mensen in je omgeving over te praten of op vakantie te gaan. Soms gebeurt het dat je er zelf geen oplossing voor kunt vinden. Dan kan het helpen om een coach te zoeken en al zoekende ben je op mijn website terecht gekomen. Wat fijn dat je er bent.
Hoe werk ik?
Ik coach persoonlijk en ontspannen. Om tot het gestelde doel te komen gebruik ik verschillende stijlen. Het kan lastig zijn om oud gedrag te veranderen. Ik kan je helpen om je doel te bereiken en effectief niet gewenst gedrag te veranderen. Met oprechtheid, humor en ontspannenheid zal ik je aanzetten tot zelfreflectie.
Mijn specialisme
Heb je een thema waar mee je iets wilt, of dit een concreet doel is of een vaag gevoel, dan kunnen we dit onderzoeken. Thema’s waaraan je kunt denken zijn: stresspreventie, zelfvertrouwen, faalangst, spanning-ontspanning balans, werk-privé balans, spanningsklachten, carrière stappen, loopbaan, ontslag, onzekerheid, genieten van het leven, leven naar je waarden, regie op je leven, onrust, persoonlijke effectiviteit, minder piekeren.
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Vragen waaraan je kunt denken zijn; Hoe krijg ik de regie terug op mijn leven? Hoe krijg ik een betere werk-privé balans? Wat is mijn passie? Welke baan past bij mij? Wat zou de volgende stap in mijn carrière kunnen zijn? Hoe zorg ik dat ik niet nog een burn out krijg? Waar komt mijn onrust vandaan? Hoe kan ik meer rust vinden? Hoe kan ik meer zelfvertrouwen krijgen? Hoe kan ik beter leren loslaten? Hoe kan ik mij beter profileren? Hoe kan ik beter leren omgaan met tegenslagen? Hoe kan ik de stress in mijn leven en lijf verminderen? Waar komt mijn faalangst vandaan en hoe kom ik hiervan af? Hoe kan ik stoppen met piekeren? Hoe kan ik mijn grenzen aangeven? Hoe kan ik mijn grenzen bewaken?
